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JNF健康ニュースレター
No.751 【腸内フローラ改善がメンタルヘルスの向上に寄与】
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今回も最新の海外論文から、興味深いものをご紹介します。

長いコロナ禍は人々の生活環境を変え、メンタルヘルスにも影響を与えました。
厚労省の「労働安全衛生調査」によると、労働者の半数以上が「仕事や職業生活に強いストレスがある」と回答し、メンタルヘルス不調による休職者がいる事業所は１割ほどとされています。

こうしたなか、米国・豪国・ニュージーランドの研究班がプレバイオティクス・プロバイオティクスによる腸内環境の変化がメンタルヘルスに与える影響を調査し、「高プレバイオティクス食がメンタルヘルス改善をもたらす」ことを明らかにしました。

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