昔から、腹八分目や小食が長生きする秘訣といわれるように、お腹いっぱい食べないことが健康で若々しくいるためには必...
2017/02/17
私たちは常に他人と比べたがります。というか、自然と身についているので、知らず知らずのうちに自分を誰かを比較して...
2016/12/28
今年は寒い冬になるのでしょうか?例年より寒くなるのが早い気がします。 私が子供だった頃より現在は本当に便利にな...
2016/12/26
留学してはや五年が経とうとしている今日このごろ。 留学の醍醐味のひとつは、そんな国の一般家庭をホストファミリー...
2016/11/21
軽い病気から重い病気まで、昔はなかったような病気が増えてきているように思います。 アレルギーや自己免疫疾患など...
2016/10/31
TVコマーシャルで、日光より除菌に優れている?と謳っている消臭・除菌スプレー。 私はCMを見るたびに、1本分を...
2016/09/28
先日、兄から「○○というコレステロール薬を飲んでいるけれど、週刊現代に飲んではいけないと書いてあったがどうなの...
2016/08/31
最近体組成を計測したのですが、テニスを行っているにもかかわらず、筋肉がない!と言われました。脂肪は普通で、筋肉...
2016/07/29
皆さんは、夜はぐっすり眠ることができますか? 睡眠薬を飲まれている高齢者は多いと思います。40代くらいから増え...
2016/06/30
先日、あるサプリメント業者の方が話されていたことですが、自分のカラダのことを自分で決めずに、丸投げする人が多す...
2016/05/31
朝早くに繁華街を通ると、あちこちのゴミ箱がいっぱいになっています。 前日の残飯ですよね。1店舗でも結構な量です...
2016/04/27
私たちは、本来霊的な力というか直観力というか、感じる力を生まれた時から持っているそうです。 その力は、本来の自...
2016/03/31